Te cepillas los dientes regularmente, usas hilo dental para limpiar esos lugares difíciles de alcanzar e incluso rematas tu higiene dental con enjuague bucal… y aún así sigues generando caries. Tus familiares y amigos no tienen los mismos cuidados que tú pero generan menos caries que tú. ¿Porqué?
Algunas personas son más propensas a generar caries por varias razones que no siempre tienen que ver con tu higiene dental. En este artículo te decimos porqué:
La Dieta y las Caries
El meollo del porqué puedes ser más propenso a generar caries puede ser por lo que comes diariamente. Consumir mucha azúcar es grave cuando se trata de cuidar tu salud dental y debe ser el punto de partida para mejorar tu salud dental y general. A menos que quites el exceso de azúcar de tu dentadura, permanecerá en tus dientes y en tus encías. Si no cuidas tu higiene dental, el azúcar se convierte en alimento para las bacterias que erosionan el esmalte dental, el cual protege tus dientes de las caries y otras enfermedades dentales.
Evita el consumo de refrescos, jugos procesados, dulces y carbohidratos como el pan. Para combatir las caries, reemplaza estos alimentos con frutas crujientes y vegetales como las zanahorias y el apio. También bebé más agua para remover los restos de comida y azúcares que puedan estar entre tus dientes. Mantén rutinas de higiene dental constantes y evitarás así la generación de caries.
Hoy en día, la Organización Mundial de la Salud recomienda tomar suplementos alimenticios para contar con la nutrición para estar sanos y evitar enfermedades. Es por eso que promovemos los suplementos alimenticios mejor calificados en México: los suplementos de USANA Health Sciences. No sólo cuentan con los mejores avales científicos sino que atletas de alto rendimiento los usan para conseguir sus metas deportivas y tener una mejor recuperación. Si deseas más información de los productos y cómo pueden ayudarte a tener mejor salud, escríbenos a contacto@smileacapulco.com
Bacteria oral
Hay bacterias orales o microbios que son más agresivos que otros cuando interactúan con los azúcares en tu boca. Esto significa que la bacteria que se forma de manera natural en la boca puede ser más dañina que la que se forma en las bocas de otras personas. Estas bacterias destructivas son las que destruyen las defensas de los dientes y que pueden generar las caries con el paso del tiempo. Para remover estas bacterias orales, agrega enjuague bucal a tu cepillado y al uso de hilo dental.
Si padeces de boca seca de manera regular, esto puede estar afectando tu salud oral. La saliva es esencial en el combate de las caries. La saliva remueve las partículas de comida, azúcares y bacterias en la boca de manera natural. Pueden haber varias razones para tener boca seca incluyendo el uso de algunos medicamentos, tratamientos de quimioterapia y algunas enfermedades. Enjuaga a diario tus dientes con enjuague dental y bebe agua en abundancia para disminuir la resequedad en tu boca.
Recesión de las encías
Si tus encías retroceden lo suficiente, las raíces de tus dientes estarán expuestas más allá del esmalte dental, la capa que protege tus dientes. Esto significa que la base del diente estará expuesta a las bacterias que normalmente se forman en los dientes. Esto causa mayor recesión de las encías y mayor posibilidad de infección.
Si detectas recesión de las encías llámanos cuanto antes para tratar esa condición. No sólo puedes perder dientes sino también hueso.
Forma de los dientes
Los dientes con curvas pronunciadas son más susceptibles a las caries. Esto porque es más probable que los restos de comida se acumulen y están más cercanos a la raíz del diente. Así es que cualquier erosión que suceda tendrá resultados más destructivos por su cercanía a la parte vulnerable del diente; esta vulnerabilidad es más propensa a causar caries y otras enfermedades dentales.
Asegúrate de limpiar a fondo tus dientes con cepillo dental, hilo dental, enjuague bucal. Añade limpiezas dentales profesionales al menos cada 6 meses para prevenir y evitar infecciones futuras.
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